IM-Gesundheitstrainer/ -in
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Erwerb des Zertifikats "Gesundheitstrainer/-in" als Aufbauqualifikation zur Vorbereitung auf die Fitnesstrainer/-in A-Lizenz. Folgende Inhalte sollen den Teilnehmenden (TN) während der Maßnahme mindestens vermittelt werden: 1. Grundlagen des Gesundheitssports • Prävention • Spezifität des Gesundheitssports 2. Trainingssteuerung im Gesundheitssport • Stufenmodell der Trainingssteuerung • Differenzierte Diagnose 3. Trainingsplanung im Gesundheitssport • Gesundheitsorientiertes Krafttraining • Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining • Gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining • Gesundheitsorientiertes Koordinationstraining 4. Gesundheitssport bei internistischen Risikofaktoren und Erkrankungen • Metabolisches Syndrom • Übergewicht und Adipositas • Arterielle Hypertonie • Diabetes mellitus • Fettstoffwechselstörungen 5. Gesundheitssport bei orthopädischen Beeinträchtigungen • Muskuläre Dysbalancen • Unspezifische Rückenbeschwerden • Osteoporose 6. Gesundheitssport und Regeneration •
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- BAPersBw I 1.5.2.3 Team Beschaffung BFD/ZAW
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